YOGAUDDANNELSEN

Som noget nyt i 2021 tilbyder vi en unik mulighed for at
komplimentere din uddannelse med 100 timers Yin yoga tilrettelagt som
et Urban fordybelses Retreat i Efterårsferien.

Ganske som det smukke Taoistiske symbol skal Yin og Yang flyde ind og ud af hinanden for at skabe balance 

– i vores kroppe og sind såvel som i de liv vi lever. 

Vi har i dag fået skabt en verden og en hverdag som er domineret af Yang princippet; vi har fokus på effektivitet, fleksibilitet, drive, initiativ, ambition, varme, dag og lys. Yin er også at lære at være med det der er svært at være i (også ift. de fysiske stillinger), og med måne/mørkesiderne af os selv og lære os selv at kende på godt og ondt.

Ud over teori og yoga filosofi vil der naturligvis være en masse lækker Yin undervisning samt afsøgning af hvordan både angst, stress og livsstil sætter sig i kroppen, og hvorledes vi kan forløse og afhjælpe det.

Hvem kan deltage:

Vores immersion er både tænkt som et Efterårsferiesretreat til dig der trænger til væren i stedet for gøren, og gerne vil tune ind på din egen indre stemme. Samtidig er det også et fint supplement til dig der underviser eller gerne vil undervise i yoga og måske har en mere Yang baseret baggrund.

Som alle andre yogatyper kan også YIN fortolkes forskelligt, og vi anbefaler derfor, at du har deltaget i Yin yoga klasser/workshops i YOGA HUSET, og at minimum 2 er med Maj.

MODUL 1

5 dages intensiv 16-20. oktober 2021
 

Yoga anatomi, Fascia og Meridianbaner 


I første modul får vi lagt de vigtige anatomiske grundsten vi skal bygge resten af vores viden ovenpå. Indenfor Yin er der særligt fokus på Fascia (bindevæv mm,) og dets betydning samt energibanerne kendt som Meridianer/Nadis. Vi afsøger yogaens rod og får kendskab til de ældste tekster såsom Patanjalis Yoga Sutraer. Undervejs får vi selvfølgelig alle de principper vi lærer grundigt i kroppen med masser af fysisk yogaundervisning, og får prøvet kræfter med Aerial og partner Yin. 

Uddybende info følger - hold øje med siden her.

MODUL 2

4 dages intensiv 21-24. oktober 2021

Yoga Fysiologi, Chakra og HOT yoga

I samspil med bevægelse på selve yogamåtten komplimenterer vi viden om den traditionelle vestligt forankrede anatomi med den østlige tilgang indeholdende de mere yoga specifikke kropsbegreber såsom Chakra teori. Vi undersøger også, hvordan vi arbejder med skader, sygdomme, udfordringer og gravide/efter fødsel, og hvordan anvendelse af props/værktøjer kan benyttes. Det er også i modul 2, at vi tager på ”efterårsferie” i varmen og lærer om HOT yoga og hvordan det kombineres med Yin.

Uddybende info følger - hold øje med siden her.

Pris pr. modul: 

Kr. 7550​

Ved spørgsmål er du velkommen til at kontakte Maj på:

maj@yogahusetaalborg.dk eller på: 40 48 30 01.

Som noget nyt i 2021 tilbyder vi muligheden for at tage vores 200 timers uddannelse opdelt i  blokke af 100 timer (fordelt som Yin og Yang).

 

Yin delen løber af staben Efterårsferien 2021, og uddannelsen er stadig opdelt i 4 Moduler af 50 timer, der kan tages særskilt.

Uddannelsen indholder

  • Filosofien og baggrunden bag Yin yoga– herunder yogisk etik og livsstil

  • Yin sekvensering og teori – Introduktion til de klassiske yin stillinger samt de modifikationer der bedst skaber samme resultat.

  • Anatomisk introduktion til nøglestillinger i Yin – hvad ønsker vi at opnå med dem, og hvor på kroppen vil vi gerne mærke effekt

  • Overordnet Fascia og Nadi teori (meridianbaner), hvor vestlig medicin forenes med østlig fysiologi

  • Mulighed for selv at undervise  på vores tilrettelagte hold

  • Assisting - hvordan tages hensyn til skader, sygdomme og udfordringer  

  • Mindfullness og meditation

  • Selvudvikling og personlig vækst

  • Et støttende fællesskab med andre ligesindede yogaentusiaster

Vores 100 timers Yin kursus kan både tages som et supplement til din basisuddannelse, bygges ovenpå en allerede eksisterende uddannelse eller tages som et Urban retreat tæt på by, vand og skov.

DATOER 2021:​

  • D. 16.-24. oktober 2021 (Efterårsferien)

9 intensive dage fra kl. 08.00-18.00.

Early Bird pris frem til d. 1 sep 2021: 

Kr. 14.500

(Efter 1. sep. kr. 15.500)

(Vær opmærksom på at du kan tage Power Vinyasa (Flow)

inkl. 100 timers Yin Immersion for en samlet pris på kr. 29.500.

Rabat fratrækkes, når ansøgning til Uddannelsen 2022 åbnes.)

Ved spørgsmål er du velkommen til at kontakte Maj på:

maj@yogahusetaalborg.dk eller på: 40 48 30 01.

Uddybende info følger - hold øje med siden her.

2021: 100 timers Yin Immersion

Du skal forvente at afsætte tid til pensum, hjemmearbejde

og opgaver. Diplom udstedes efter tilfredsstillende gennemførsel. 

Betaling kan opdeles i rate efter aftale.

Depositum på 3.000 refunderes ikke.

2022: 100 timers Power Vinyasa (YANG)

100+ timers certificeret yogauddannelse. 

En yogisk fordybelsesrejse i FLOW.

Uddannelsen indholder

  • Du underviser selv på vores tilrettelagte hold
    (en del af certificeringen)

  • Spændende gæstelærer med bred erfaring og ekspertise indenfor alt fra stemmetræning til fysioterapi

  • Grundig og dybdegående anatomi undervisning, hvor vestlig medicin forenes med østlig fysiologi

  • Flow sekvensering og teori  

  • Integreret og helhedsorienteret yogafilosofi – herunder yogisk etik og livsstil

  • Assisting - hvordan assisterer du fornuftigt og sikkert eleverne i stillingerne

  • The business of yoga - hvordan etablerer du dig og driver virksomhed som yogalærer 

  • Mindfullness og meditation

  • Selvudvikling og personlig vækst

​Uddannelsen kan kombineres med 100 timers Yin, eller tages som supplement til anden træning.

 

Formatet er 9 intensive dage + 2 x weekender. Inkluderet er en (GRATIS & frivillig) Fagprøve weekend.

 

I forløbet undervises der fra klokken 8.00 – 18.00. For dem der har lyst, vil der være ekstra arrangementer uden for kontakttimerne, som fx filmfremvisning, foredrag, workshops m.m. 

DATOER 2022:​

Endnu ikke offentliggjort. Hold dig opdateret her

på siden, eller skriv dig på interesselisten her.

(Vær opmærksom på at du kan tage Power Vinyasa (Flow)

inkl. 100 timers Yin Immersion for en samlet pris på kr. 29.500.)

Ved spørgsmål er du velkommen til at kontakte Maj på:

maj@yogahusetaalborg.dk eller på: 40 48 30 01.

Uddybende info følger - hold øje med siden her.